100円寿司評論家・元てんちょ→の仮想寿司居酒屋

柴田郁恵【骨美人ダイエット】を読んで実際に挑戦してみる

2019/02/14

骨美人ダイエットってご存じでしょうか？私は知りませんでした。これは本のタイトルになっています。汗をかかずにほっそりする　骨美人ダイエット【電子書籍】[ 柴田郁恵 ]楽天で購入2018年の11月に発売されたダイエットに関する本です。実際にこの本を読んでみました。こんな人におすすめ・ダイエットしたい人・ダイエットが続かない人・ダイエットが面倒くさくて始められない人・産後で体が気になる女性・中年男性でお腹が気にな...

回転寿司ネタランキング！【低カロリーネタ編】

2018/10/28

こんにちは、回転寿司店長歴10年の元てんちょ～です。回転寿司に行くとたくさん食べちゃいますよね。でも、カロリーとか気になる・・・という方も多いと思います。ダイエットしていたり、健康を気にするそんなあなたのために回転寿司ネタランキングとして低カロリーなネタランキングを作成しました。食事の際の参考にしてくださいね。CONTENTS基本ルール第10位から第４位第３位第２位第１位総評 基本ルールまずはランキング作成に...

【ダイエット必見】話題の酪酸菌て凄くない？調べてみたら・・・【衝撃の事実】

2018/05/07

​​今朝、スマホを見ていたら、サプリの広告が目に入ったのですよね。それは酪酸菌を使ったものでした。はて、酪酸菌てのはなんだ？どうも、たけしの健康関連のテレビで話題になっているそうですね。ということで、そのサイトにも載っていましたが、もちろんググって調べてみました。酪酸菌てのは悪玉菌と取る栄養が似ているとのことです。つまり、悪玉菌が取ろうとしている栄養を取ってしまうので、腸の中に善玉菌が増えるようにな...