ビタミンC欲しいので買ったら、めちゃ気に入ったので紹介します
私は冬の時期は特にビタミンCの摂取を心がけています。というのは風邪をひきやすいからです。風邪の予防にはビタミンCが良いと言われています。これは医学的にもデータが出ています。関連ソース：ビタミンCによる風邪の予防および治療出展：スマホ薬局.net上の表を見てもわかりますが、ビタミンCは風邪予防に非常に高い効果があることがわかっています。基本的には風邪をひいてからではなくて、ひく前の予防として摂取するのが良い...
私の健康関連ブログ
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【健康の常識？】これで腸内もバッチリ！酪酸菌で善玉菌は果たして増えたのか？【胃がんも防げるか】
ついにこないだ届きました。ガセリ菌＋酪酸菌です。詳しくはこちらの記事で書いています。私はよくお腹が痛くなることが多く、便もあまり良好じゃないんですよね。こないだの胃カメラではピロリ菌まで発見されちゃいました。お酒をよく飲むのも要因のひとつかもしれません。同じような方てけっこういるんじゃないですかね。でも、腸まわりの問題ってほとんどがこの善玉菌と悪玉菌のバランスによるものだというのがわかってるとのこ...
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【ダイエット必見】話題の酪酸菌て凄くない？調べてみたら・・・【衝撃の事実】
今朝、スマホを見ていたら、サプリの広告が目に入ったのですよね。それは酪酸菌を使ったものでした。はて、酪酸菌てのはなんだ？どうも、たけしの健康関連のテレビで話題になっているそうですね。ということで、そのサイトにも載っていましたが、もちろんググって調べてみました。酪酸菌てのは悪玉菌と取る栄養が似ているとのことです。つまり、悪玉菌が取ろうとしている栄養を取ってしまうので、腸の中に善玉菌が増えるようにな...
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